Ballon Gym 65 cm

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DOMYOS

15,90 €

Ballon Gym 65 cm
Conçu pour la pratique du pilates, du streching et de la tonification, pour les personnes mesurant entre 1m65 et 1m85.
Etirement et renforcement des muscles profonds. Idéal pour l'équilibre et la posture. Votre ballon est bien gonflé quand, assis dessus, vos jambes et votre tronc forment un angle à 90°.

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Ses aventages
PolyvalencePour les étirements, la tonification , la posture (peut s'utiliser comme siège)
RésistanceFit ball anti-éclatement : en cas de perforation, il se dégonfle lentement !
CoachingExercices video gratuits sur domyos.com. Coaching vidéo sur le Domyos Live.
Garantie2 ans
Informations Techniques

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Comment choisir son Fit ball ?
Il existe trois tailles de ballon : S, M et L. - Taille S : pour les personnes mesurant 1,65 mètres et moins. - Taille M : pour les personnes mesurant entre 1,65 et 1,85 mètres. - Taille L : pour les personnes mesurant plus de 1,85 mètres. Il est recommandé de respecter les indications de gonflage suivantes : - Taille S : gonfler le ballon jusqu'à atteindre un diamètre de 55 cm. - Taille M : il faut atteindre un diamètre de 65 cm. - Taille L : il faut atteindre un diamètre de 75 cm.
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Comment gonfler le Fit ball à sa taille ?
Pour une utilisation optimale, le Fit ball doit être parfaitement adapté à votre taille et à votre poids. Il faut qu'en position assise la hauteur de vos genoux soit identique à celle de vos hanches ou que la hauteur de vos genoux soit légèrement en dessous de vos hanches. Le gonflage doit donc tenir compte de ces différents critères pour réaliser les exercices efficacement.Pour gagner du temps, vous pouvez gonfler votre ballon à l'aide de la Pompe pour Fit ball (vendue séparément).
Ses caractéristiques
Gonflage idéalassis dessus, vos jambes et votre tronc forment un

ONE MODEL ONE ITEM.